Coconut shake

I need energy, it is only mid-week and I am exhausted.

I hope this shake gives me a bit of power to make it trough the day :)

Am nevoie de energie, este doar mijlocul saptamanii si sunt epuizata.

Sper ca acest shake sa imi dea putina energie macar ca sa pot trece peste ziua de azi :)

Ingredients:

the milk of 1 coconut

1 banana

250 ml. yogurt

2 tablespoons cocoa

1 sachet vanilla sugar

a half cup of milk

Ingrediente:

laptele unui cocos

1 banana

250 ml. iaurt

2 linguri cacao

1 plic zahar vanilat

jumatate de pahar de lapte

This is the simplest recipe ever, mix all the above ingredients in a blender and serve. 

Have a good appetite!

O reteta mai simpla nici nu exista, mixati toate ingredientele inr-un blender si serviti. 

Pofta buna!

I made ​​a hole in the coconut and added the milk of it. 
Am facut o gaura in cocos si am adaugat laptele.